Ashtanga Vinyasa Yoga es un tipo de Hatha yoga al igual que otras formas de ejercicio físico se vale de posturas y técnicas de respiración como punto de partida para alcanzar el estado de "yoga" o "unión". 

En las clases utilizamos el "yoga Chikitsa" que significa "terapia de yoga". Esta denominación hace referencia a los efectos curativos de las series, cuyo objetivo es crear un cuerpo energético fuerte y ligero, mente clara y centrada como preparación para las posturas más difíciles.

La Meditación es el estado por medio del cual accede a lo mas sagrado dentro de ti , a tu divinidad interna .Nos ayuda a tomar mejores decisiones, respetarse a uno mismo y a los demás, a sentirse más calmado y en armonía con quien es usted en realidad.

Ofrecemos esta práctica a TOD@S los interesados en construir en si mismos y regalarse este rato de crecimiento y tonificación.

Es altamente recomendado para mujeres en postparto, tonificando su cuerpo y llenándose de energía para la intensa labor de ser madre, es un ratito para consentir a mamá.